Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
408 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 27.48g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Marmarabirlik Оливковое Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|