Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 67.29g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Дикси Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Yayla Чиа, Чай, Вода, Творог 5%. Lunch: Вода, Красное Яблоко, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курица Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Русский аппетит Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|