Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 59.21g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Vitaminos Пастила Ролл, Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Vitaminos Пастила Ролл, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Adrenaline Rush Adrenaline Gold White. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natkovaleva1981's Weight History
|