Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 146.68g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Краб, UDC Белковый Омлет. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Dinner: Elementaree Сыр Дорблю, ВкусВилл Страчателла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|