Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 211.14g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|