Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 92.82g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Данессия Капуста Квашенная, Соевый Соус, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Макароны Отварные, Скумбрия Холодного Копчения, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Чай, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Global Village Имбирь Маринованный. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Cooking - 23 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|