Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3499 kcal
|
Fat: 153.36g | Prot: 168.41g | Carbs: 375.57g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоки. Dinner: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|