ChrisCross234's Journal, 12 Mar 22

Samstag. Körperlich fühle ich mich gut wie lange nicht. Die Beine sind etwas wackelig durch 1,5h Peloton gestern. Aber keine Ausreden erlaubt:-)

97.8 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 18.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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850 kcal

Fat: 41.60g | Prot: 49.80g | Carbs: 68.70g.   Breakfast: Aldi Mozzarella, Rügenwalder Mühle Mühlenmett , Dean&David Brot, IronMaxx Qrispie White Choc Caramel , Twix Twix. more...

3041 kcal

Exercise: Spinning - 50 minutes, Rowing - 5 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...