Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 98.57g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Пп десерт из творога, Любимое Масло Льняное, Зеленый Чай, Творог 5%, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Чечевица, Запеканка с брюссельская капустой. Dinner: Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пп десерт из ряженки, Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|