Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 43.44g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Слайсы, Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Кунцево Кашка Минутка со Сливочным Вкусом. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Слайсы. Dinner: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Банан, Азбука Вкуса Пирожок с Печенью и Рисом, Растворимый Кофе (из Порошка), Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|