Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 119.12g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Palermo Сыр Твёрдый, Сердце индейки, Фарш говяжий Самсон, Станция Молочная Сливки 10%, Банан, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Эко Зефир, Помидоры, Сельдерей, Гречка, Bombbar Topping Сгущенка. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ростагроэкспорт Мацони, Волжанин Белок Яичный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Морковь, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|