Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 75.55g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Шоколад, Яйцо, Орехи Макадамии, Семушка Чернослив с Косточкой, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Помидоры, Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Волжские Просторы Творог 0,5%, Violio Веганез Водоросли Нориç, Голден Яблоко , Банан, Тоффи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|