Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 102.83g | Prot: 183.89g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт, Окей Яйцо Куриное, Russian Sea Селедка, Novus Баклажан Жареный, Black Tea, Rosman Варенье, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Рами Леви Сыр, Black Tea, Простой Выбор Финики, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Шуферсаль Молоко 3%, Giovanni Rana Равиоли с Сыром. Dinner: Рами Леви Сыр, Дикси Киви, Здоровая Ферма Курица, Гипербола Язык Отварной, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Black Tea, Harry's Тост, Rosman Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|