Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 68.70g | Prot: 182.01g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Findus Filetto di Platessa, Barilla Penne Rigate Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Oreo Oreo o’S Cereal, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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