Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 107.78g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Doppelherz Omega-3, Milbona High Protein Quarkriegel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffe mit Milch. Lunch: Spätzle mit Soße. Dinner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Spätzle mit Soße. Snacks/Other: Gymqueen Queen Qitty. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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