Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 119.75g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сибирские Отруби Сиб. Отруби Сила Ягод, Сибирские Отруби Сиб.Отруби Натуральные, Простоквашино Молоко 1,5%, Домашнии Мюсли, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Миндаль. Dinner: ИП Цой Лаваш Фитнес , Молком Сыр Плавленый "Особый", Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|