Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 39.77g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dietor My Dietor, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Caffè Espresso. Lunch: Dietor My Dietor, Caffè Espresso, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Trancio), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Foglia Verde Pan di Zucchero, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè. Dinner: Kioene Falafel di Ceci, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Foglia Verde Pan di Zucchero, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
|
|
2781 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|