|
вроде неплохо себя чувствую, но нужно больше сбросить, главное не сорваться
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 43.57g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Чай. Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, Сыр Адыгейский, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|