Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 51.96g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Green Ray Горох Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Ашан Овощи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|