Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 102.03g | Carbs: 278.70g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Elevenses: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе. Lunch: Компот, Мираторг Гамбургер Биф. Tea: Чай с Сахаром, Шарлотка, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|