Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3163 kcal
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Fat: 105.83g | Prot: 323.44g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mela, Sarde, Equilibra Barretta Proteica 35%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Aceto Balsamico, Patata Bollita, Broccoli, Pesce Spada. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pesce Spada. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. more...
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steady weight
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