Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 106.56g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Dinner: Hurma, Gün Kurusu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|