Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 85.05g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мандарины, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста. Dinner: Виноград, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Зефир в Шоколаде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|