Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 82.27g | Carbs: 300.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Икра, Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Lunch: Вино Красное Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Картофель Жареный с Подкопченой Грудинкой. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Кальмары в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Meller Ириска, Мартини Мартини Бьянко, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|