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erster Tag . abends c 89,5
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 81.15g | Prot: 68.38g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Milchkaffee, Schrozberger Joghurt Mild, Spielberger Haferflocken Kleinblatt. Lunch: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Milsani Kaffeesahne 10% , Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hackbraten, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Hackbraten. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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TaglilieWhiteDad's Weight History
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