Rumeysa Subaşı's Journal, 22 Jan 21

66.5
66.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2021:
1572 kcal Fat: 82.26g | Prot: 43.73g | Carbs: 166.13g.   Lunch: Ülker Hanımeller Çokodolu, Eti Hoşbeş Kakaolu , Nescafe Sütlü Köpüklü, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mayonez, Ketçap, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmek. more...
2615 kcal Exercise: Power Walking - 2 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 10.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rumeysa Subaşı's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.