Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 177.61g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры, ИП Борисик Сухарики Лососевые. Lunch: Куриное Филе на Гриле, SPAR Рис с Овощами, SPAR Оладьи Рыбные, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|