Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 108.60g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Lunch: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Здравушка Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Maxler Ultra Whey, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|