Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 27.73g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сыр с Плесенью, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Свинины, Салат из Капусты и Огурца, Кинза, Перец Перец Печеный, Подсолнечное Масло, Армянский Ресторан Помидор Печеный, Армянский Ресторан Баклажан Печеный на Мангале, Лук. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Картофельный Суп. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|