Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 109.89g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Бананы, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Помидоры, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Бананы, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|