Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 39.35g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Nestle Kit Kat (22,5г), Рот Фронт Карамель Дюшес, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сгущенка, Банановый хлеб, O'Zera No Sugar, Блины с творогом. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Nestle After Eight, Салат Айсберг, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Киви, Хмельницкие Булочные Пражские Каникулы, Маркет Перекресток Соус Майонезный Чесночный, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Любимая Шоколадница Хворост. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|