Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3660 kcal
|
Fat: 151.72g | Prot: 133.72g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Джемы и Варенья, Real Сырники Классические, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Сосиска, Яичница. Lunch: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Dinner: Jagermeister Ликёр, Главпродукт Грузди Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, SPAR Салат Овощной с Курицей, Водка (45 Градусов), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чудо Имбирный Пряник, Рафаэлло Конфета , Пирожное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|