Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3489 kcal
|
Fat: 162.49g | Prot: 175.81g | Carbs: 351.49g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Обычные Блины, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сырники из Творога. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Русское Море Кета на Пару, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Яблоки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|