Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 142.93g | Prot: 104.53g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Крупа Пшено, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Микоян Snexi Классические, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Яйцо, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Other: Atletia Isotonic. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|