Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2544 kcal
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Fat: 81.98g | Prot: 243.11g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Sarde, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Lunch: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Valfrutta Fagioli Borlotti, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Carote, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Primia Passata di Pomodoro, Sarde. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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