Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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89.7 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 73.88g | Prot: 181.31g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. Lunch: Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, WellMix Whey Protein Vanille, Kirschtomaten, Ja! Skyr Natur. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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