|
en sevdiğim düşen kilo güncelleme
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 35.81g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Dinner: Patates Yemeği, Yeşil Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Kuru Pasta. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|