Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 92.63g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Простор Киевский Торт!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Яйцо, Комплик Творог5%!!!, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Чеснок, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|