Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 143.81g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Мандарины, Блины с экспонентой, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог 1%, Морковь, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Эко Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Самса́, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Атлантика Кальмар. Dinner: Блины с экспонентой, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|