Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1509 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 82.49g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Polnische Wurst, Philadelphia Kräuter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Früchtetee. Lunch: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Natur Aktiv Bio Lachsfilet. Dinner: Roter Tafelwein, Medjool Datteln, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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2928 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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