Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 128.14g | Prot: 137.82g | Carbs: 282.50g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Elma Suyu, Antep Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği , Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Bal, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Elma Suyu, Optimum Nutrition Protein Whey, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Baştacı Dana Kavurma. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eminarslan60's Weight History
|