|
Ушла в спорт.
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 111.42g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Макарун, Кофе с Молоком, Ecofood Арахисовая Паста, Геркулес с белками. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Брокколи. Dinner: Салат Айсберг, Тунец. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Треня - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lukenson's Weight History
|