Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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73.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2245 kcal
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Fat: 86.69g | Prot: 61.03g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Risotto alle Zucchine. Dinner: Bacardi Rum, Vino Rosso da Tavola, Struffoli, Pomodori Ciliegini, Esselunga Burro, Rana Duetto Zucca e Tartufo, Carrefour Pane di Grano Duro. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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