Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
40.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 49.85g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Шоколадно - чумовые оладушки. Lunch: Премія Морская Капуста с Сельдереем, Картофельное пюре, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Go On Nutrition Protein. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|