Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 105.32g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Алеокс Каша Мультизлаковая с Клубникой. Lunch: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Блинчики мини. Dinner: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти Отварные, Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|