Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 174.57g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|