Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 162.11g | Carbs: 152.47g.
Lunch: Савушкин Творожок Ваниль , Евроопт Яблоко Мутсу, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|