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Vejo que meu peso tá caindo devagar, mas de forma constante. Tento focar nisso para me tranquilizar. Hoje a rotina não permite exercícios, além do alongamento de 20min que faço quando acordo. Mas jaja a correria passa e volto a incorporar 1h de exercícios por dia. Meu foco é saúde acima de tudo.
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83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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