Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 117.79g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Grow Food Творожные Блинчики. Джем, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Сваля Сметана 15%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Tesco Cucumber, Глобус Говяжий Ростбиф, Russian Sea Селедка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Snickers Сникерс, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Голден Яблоко, Лента Треска Жареная. Dinner: Милка Печенье с Шоколадом, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Ikea Бургер с Говядиной, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Каравай Пита, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Healthy Food Хумус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|