Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 147.82g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Магнит Айва, Лента Авокадо, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Dinner: Лента Яблоко, Шеф Перекресток Печень Индейки, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Гречка Зелёная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|